바른식 생감자생반죽 들깨옹심이 성분 분석

기본 정보

제품명: 생감자생반죽 들깨옹심이

브랜드: 바른식

카테고리: 볶음·조림

노바 점수: 64.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 64/100점 (좋음)

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 122kcal — 흰쌀밥의 0.8배예요

단백질: 5g

포화지방: 0.7g — WHO 하루 섭취 권장량의 3%

트랜스지방: 0g

당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 524mg — WHO 하루 섭취 권장량의 26%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 시즈닝 낮은 주의

  여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.

• 서류가공품 유의

  감자, 고구마 등을 가공한 것. 보통 전분이나 플레이크 형태로 영양가가 낮은 탄수화물이에요.

생감자생반죽 들깨옹심이 칼로리와 같은 운동

• 걷기33분
• 달리기11분
• 근력운동19분
• 자전거17분
• 수영15분