오가닉밸리 유기농 모짜렐라치즈 씩 컷(두꺼운 컷) 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 유기농 모짜렐라치즈 씩 컷(두꺼운 컷)
브랜드: 오가닉밸리
카테고리: 치즈
노바 점수: 56.0점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 56/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
다이어트 영향 — 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
노화 영향 — 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
소화 영향 — 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
포화지방 — 포화지방이 너무 많아요
나트륨 — 나트륨이 다소 많아요
이로운 요소
단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
당류 — 당류가 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 520kcal — 흰쌀밥의 2.0배예요
단백질: 43g
포화지방: 24g — WHO 하루 섭취 권장량의 109%
트랜스지방: 0g
당류: 6g — WHO 하루 섭취 권장량의 24%
나트륨: 1150mg — WHO 하루 섭취 권장량의 57%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
유청 유의
우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.
유기농 모짜렐라치즈 씩 컷(두꺼운 컷) 칼로리와 같은 운동
걷기141분
달리기45분
근력운동83분
자전거71분
수영62분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.