풀무원 YoPRO 설탕 무첨가 플레인 성분 분석

기본 정보

제품명: YoPRO 설탕 무첨가 플레인

브랜드: 풀무원

카테고리: 요거트·생크림

노바 점수: 69.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 69/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 탈지분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 알룰로스: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 84kcal — 흰쌀밥의 0.4배예요

단백질: 15g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 2.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 9%

나트륨: 85mg — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (4개)

• 탈지분유 유의

  우유에서 지방을 뺀 가루예요. 유당불내증이 있는 분은 확인이 필요해요.

• 농축우유단백분말 유의

  우유에서 단백질을 농축시킨 분말. 유제품 알레르기나 유당불내증 시 주의가 필요해요.

• 알룰로스 유의

  설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료. 과다 섭취 시 복부 불편감을 줄 수 있어요.

• 산화마그네슘 유의

  마그네슘 보충에 쓰이는 성분. 흡수율이 매우 낮고 설사를 유발하기 쉬운 형태예요.

YoPRO 설탕 무첨가 플레인 칼로리와 같은 운동

• 걷기23분
• 달리기7분
• 근력운동13분
• 자전거11분
• 수영10분