풀무원 김밥김 성분 분석
나트륨 함량이 높아 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 다른 성분은 모두 깨끗해요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.
풀무원 김밥김 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 김밥김
브랜드: 풀무원
카테고리: 김·해조
노바 점수: 83.0점 (매우 좋음)
노바 점수 산출 근거 — 83/100점 (매우 좋음)
해로운 요소
- 나트륨 — 나트륨이 너무 많아요
이로운 요소
- 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
- 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
- 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
- 당류 — 당류가 거의 없어요
- 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
영양 정보
칼로리: 65kcal — 흰쌀밥의 2.2배예요
단백질: 9g
포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
트랜스지방: 0g
당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
나트륨: 250mg — WHO 하루 섭취 권장량의 13%
식이섬유: 6g
김밥김 칼로리와 같은 운동
- 걷기18분
- 달리기6분
- 근력운동10분
- 자전거9분
- 수영8분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.