슈퍼키친 참깨 소스 닭가슴살 버무리 성분 분석

기본 정보

제품명: 참깨 소스 닭가슴살 버무리

브랜드: 슈퍼키친

카테고리: 반찬·통조림

노바 점수: 55.4점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 55/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 밀크부어스트콤비: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
• 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 낮은 편이에요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 580kcal — 흰쌀밥의 1.9배예요

단백질: 21g

포화지방: 5g — WHO 하루 섭취 권장량의 23%

트랜스지방: 0g

당류: 20g — WHO 하루 섭취 권장량의 80%

나트륨: 644mg — WHO 하루 섭취 권장량의 32%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 밀크부어스트콤비 보통 주의

  소시지 맛을 내기 위한 복합 첨가물. 아질산나트륨, L-글루탐산나트륨 등 여러 첨가물이 혼합되어 있을 가능성이 매우 높아요.

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

참깨 소스 닭가슴살 버무리 칼로리와 같은 운동

• 걷기158분
• 달리기50분
• 근력운동92분
• 자전거79분
• 수영69분