슈퍼키친 계란찜 성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 괜찮아요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.
슈퍼키친 계란찜 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 계란찜
브랜드: 슈퍼키친
카테고리: 반찬·통조림
노바 점수: 69.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 69/100점 (좋음)
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 풍부해요
- 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
- 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요
영양 정보
칼로리: 207kcal — 흰쌀밥의 0.6배예요
단백질: 19g
포화지방: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 9%
트랜스지방: 0g
당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%
나트륨: 520mg — WHO 하루 섭취 권장량의 26%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (2개)
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조미가공염 낮은 주의
정제소금에 MSG 등 첨가물을 더한 소금. 나트륨 함량이 높고 화학 첨가물이 포함돼요.
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레몬농축과즙 유의
레몬 과즙을 농축시킨 주스. 가공 과정에서 비타민 등 영양소가 상당 부분 파괴돼요.
계란찜 칼로리와 같은 운동
- 걷기56분
- 달리기18분
- 근력운동33분
- 자전거28분
- 수영25분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.