마마리 황태곰탕 성분 분석

기본 정보

제품명: 황태곰탕

브랜드: 마마리

카테고리: 국·탕·찌개

노바 점수: 55.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 55/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 풍미유: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 130kcal — 흰쌀밥의 0.2배예요

단백질: 16g

포화지방: 0.9g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

트랜스지방: 0g

당류: 3g — WHO 하루 섭취 권장량의 12%

나트륨: 1300mg — WHO 하루 섭취 권장량의 65%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

• 풍미유 보통 주의

  향을 입힌 식물성 기름. 베이스 오일로 염증을 유발하는 정제 식물성유가 주로 쓰여요.

• 소스 낮은 주의

  특정 맛의 기반을 내는 복합 원료. 보통 설탕, 소금, 향미증진제가 다량 함유돼 있어요.

• 시즈닝 낮은 주의

  여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.

황태곰탕 칼로리와 같은 운동

• 걷기35분
• 달리기11분
• 근력운동21분
• 자전거18분
• 수영15분