풀무원 반듯한식 나주식 수육곰탕 성분 분석

기본 정보

제품명: 반듯한식 나주식 수육곰탕

브랜드: 풀무원

카테고리: 국·탕·찌개

노바 점수: 56.4점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 56/100점 (보통)

이로운 요소

• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 125kcal — 흰쌀밥의 0.2배예요

단백질: 9g

포화지방: 1.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 920mg — WHO 하루 섭취 권장량의 46%

식이섬유: 1g

주의 첨가물 (3개)

• 시즈닝 낮은 주의

  여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.

• 옥수수전분 유의

  옥수수에서 추출한 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당을 높일 수 있어요.

• 향미증진제 유의

  맛을 진하게 만들어 과식을 유도해요. 성분이 불투명해 주의가 필요해요.

반듯한식 나주식 수육곰탕 칼로리와 같은 운동

• 걷기34분
• 달리기11분
• 근력운동20분
• 자전거17분
• 수영15분