랏츠오브러브 한끼든든 친절한 미역국밥 성분 분석

기본 정보

제품명: 한끼든든 친절한 미역국밥

브랜드: 랏츠오브러브

카테고리: 국·탕·찌개

노바 점수: 52.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 52/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 노화 영향 — 미강유에스: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 760kcal — 흰쌀밥의 1.2배예요

단백질: 20g

포화지방: 4.6g — WHO 하루 섭취 권장량의 21%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 2490mg — WHO 하루 섭취 권장량의 125%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

• 미강유에스 보통 주의

  쌀겨에서 짠 정제 기름이에요. 오메가6가 많고 정제 과정에서 산화되기 쉬워 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.

• 소스 낮은 주의

  특정 맛의 기반을 내는 복합 원료. 보통 설탕, 소금, 향미증진제가 다량 함유돼 있어요.

• 시즈닝 낮은 주의

  여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.

한끼든든 친절한 미역국밥 칼로리와 같은 운동

• 걷기207분
• 달리기66분
• 근력운동121분
• 자전거103분
• 수영90분