허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더 성분 분석

기본 정보

제품명: 퍼스널 단백질 파우더

브랜드: 허벌라이프

카테고리: 프로틴

노바 점수: 74.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 74/100점 (좋음)

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 45kcal — 흰쌀밥의 2.5배예요

단백질: 10g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 70mg — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 향료 낮은 주의

  음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.

• 이산화규소 유의

  가루가 뭉치지 않게 돕지만, 나노 입자의 체내 축적 논란이 있어요.

퍼스널 단백질 파우더 칼로리와 같은 운동

• 걷기12분
• 달리기4분
• 근력운동7분
• 자전거6분
• 수영5분