퀘스트뉴트리션 프로틴바 더블 초콜릿 청크 성분 분석

기본 정보

제품명: 프로틴바 더블 초콜릿 청크

브랜드: 퀘스트뉴트리션

카테고리: 프로틴

노바 점수: 88.0점 (매우 좋음)

노바 점수 산출 근거 — 88/100점 (매우 좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 에리스리톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 포화지방 — 포화지방이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
• 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 180kcal — 흰쌀밥의 2.0배예요

단백질: 20g

포화지방: 2.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 11%

트랜스지방: 0g

당류: 0.9g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 220mg — WHO 하루 섭취 권장량의 11%

식이섬유: 14g

주의 첨가물 (2개)

• 에리스리톨 낮은 주의

  설탕 대체 감미료. 최근 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.

• 향료 낮은 주의

  음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.

프로틴바 더블 초콜릿 청크 칼로리와 같은 운동

• 걷기49분
• 달리기16분
• 근력운동29분
• 자전거24분
• 수영21분