맛요일 정통 얼큰추어탕 성분 분석

기본 정보

제품명: 정통 얼큰추어탕

브랜드: 맛요일

카테고리: 국·탕·찌개

노바 점수: 58.6점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 59/100점 (보통)

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 276kcal — 흰쌀밥의 0.4배예요

단백질: 19g

포화지방: 1.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 6%

트랜스지방: 0g

당류: 7g — WHO 하루 섭취 권장량의 28%

나트륨: 2367mg — WHO 하루 섭취 권장량의 118%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

• 시즈닝 낮은 주의

  여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.

• 변성전분 낮은 주의

  화학적으로 처리된 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당에 영향을 줄 수 있어요.

• L글루타민산나트륨 유의

  감칠맛을 내는 향미 증진제. 민감한 경우 두통 등의 증상을 경험할 수 있어요.

정통 얼큰추어탕 칼로리와 같은 운동

• 걷기75분
• 달리기24분
• 근력운동44분
• 자전거38분
• 수영33분