풀무원 다논 그릭 설탕 무첨가 성분 분석

기본 정보

제품명: 다논 그릭 설탕 무첨가

브랜드: 풀무원

카테고리: 요거트·생크림

노바 점수: 61.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 61/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 탈지분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 64kcal — 흰쌀밥의 0.5배예요

단백질: 6.1g

포화지방: 1.2g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%

트랜스지방: 0g

당류: 3.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 13%

나트륨: 50mg — WHO 하루 섭취 권장량의 3%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

• 변성전분 낮은 주의

  화학적으로 처리된 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당에 영향을 줄 수 있어요.

• 유청 유의

  우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.

• 탈지분유 유의

  우유에서 지방을 뺀 가루예요. 유당불내증이 있는 분은 확인이 필요해요.

다논 그릭 설탕 무첨가 칼로리와 같은 운동

• 걷기17분
• 달리기6분
• 근력운동10분
• 자전거9분
• 수영8분