제로스푼 헤이씨리 바나나 성분 분석
말티톨이 있어 체중과 소화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 단백질 보충용으로 괜찮은 제품이에요.
제로스푼 헤이씨리 바나나 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 헤이씨리 바나나
브랜드: 제로스푼
카테고리: 프로틴
노바 점수: 70.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 70/100점 (좋음)
주의가 필요한 요소
- 소화 영향 — 말티톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 에리스리톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
- 다이어트 영향 — 말티톨: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요
이로운 요소
- 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
- 식이섬유 — 식이섬유가 풍부해요
- 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
- 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 낮은 편이에요
영양 정보
칼로리: 148kcal — 흰쌀밥의 2.5배예요
단백질: 15g
포화지방: 1.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 6%
트랜스지방: 0g
당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
나트륨: 220mg — WHO 하루 섭취 권장량의 11%
식이섬유: 1.8g
주의 첨가물 (4개)
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말티톨 보통 주의
설탕과 비슷한 단맛을 내는 대체 감미료. 혈당을 높이고 설사를 유발하기 쉬워요.
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에리스리톨 낮은 주의
설탕 대체 감미료. 최근 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.
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향료 낮은 주의
음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
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유청 유의
우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.
헤이씨리 바나나 칼로리와 같은 운동
- 걷기40분
- 달리기13분
- 근력운동23분
- 자전거20분
- 수영18분
제품 평가 기준
- 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
- 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
- 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.