오리온 오!감자 감자그라탕맛에 유해 첨가물이 있나요?

오리온 오!감자 감자그라탕맛의 성분 분석 결과, 노바 점수는 19.4점(매우 나쁨)입니다. 주요 첨가물로 감자플레이크, 팜올레인유, 채종유, 전분, 아스파탐 등 8가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

오리온 오!감자 감자그라탕맛의 칼로리와 영양성분은?

오리온 오!감자 감자그라탕맛의 칼로리는 196kcal, 단백질 1g, 당류 1g, 나트륨 190mg입니다.

쿠키·비스킷·크래커 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 핀크리스프 치아씨드&씨솔트, 잇포레스트 노오일 절미 팥쿠키, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드 등이 있습니다. 자세한 비교는 쿠키·비스킷·크래커 카테고리 페이지에서 확인하세요.

식용유가 있고, 포화지방 함량도 높아요. 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.

오리온 오!감자 감자그라탕맛 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

제품명: 오!감자 감자그라탕맛

브랜드: 오리온

카테고리: 쿠키·비스킷·크래커

노바 점수: 19.4점 (매우 나쁨)

노화 영향 — 팜올레인유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 채종유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
다이어트 영향 — 열량: 열량이 높아 자주 먹으면 살로 이어질 수 있어요 한 번에 내는 칼로리가 높은 편이라, 자주 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요. / 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.

칼로리: 196kcal — 흰쌀밥의 3.7배예요

단백질: 1g

포화지방: 4.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

트랜스지방: 0g

당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 190mg — WHO 하루 섭취 권장량의 10%

식이섬유: 0g

팜올레인유 보통 주의

팜유에서 액체 부분만 뽑은 정제 기름이에요. 포화지방이 많아 혈관 건강에 부담이 될 수 있어요.
채종유 보통 주의

유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
감자플레이크 낮은 주의

감자를 익혀 건조시킨 플레이크. 혈당을 매우 빠르게 올리는 고도로 가공된 탄수화물이에요.
아스파탐 낮은 주의

설탕의 200배 단맛을 내는 감미료예요. 발암 가능성이 제기되어 주의가 필요해요.
향료 낮은 주의

음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
전분 유의

옥수수, 감자 등에서 추출한 정제 탄수화물. 영양가 없이 혈당을 높이는 증점제예요.