비브리브 꼬박꼬밥 한끼쉐이크 흑임자 성분 분석

기본 정보

제품명: 꼬박꼬밥 한끼쉐이크 흑임자

브랜드: 비브리브

카테고리: 프로틴

노바 점수: 80.0점 (매우 좋음)

노바 점수 산출 근거 — 80/100점 (매우 좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 혼합분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
• 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
• 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 150kcal — 흰쌀밥의 2.5배예요

단백질: 16.3g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 5.1g — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

나트륨: 86.6mg — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

식이섬유: 5g

주의 첨가물 (3개)

• 분말 낮은 주의

  특정 맛을 내는 혼합 분말. 보통 설탕, 소금, 저품질 전분 등이 주원료로 쓰여요.

• 코코넛슈가 유의

  코코넛 나무 수액으로 만든 설탕. 성분은 일반 설탕과 거의 같아 혈당을 빠르게 높여요.

• 혼합분유 유의

  우유와 유청 등을 섞은 가루예요. 유제품 알레르기나 불내증이 있다면 확인하세요.

꼬박꼬밥 한끼쉐이크 흑임자 칼로리와 같은 운동

• 걷기41분
• 달리기13분
• 근력운동24분
• 자전거20분
• 수영18분