LA갈비 1대(250g) 기준 열량은 750kcal예요. 100g당으로는 300kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 248%예요.
다른 이름: 엘에이갈비, LA갈비구이
| 양 | 열량 |
|---|---|
| 50g | 150kcal |
| 1대(65g) | 195kcal |
| 100g | 300kcal |
| 150g | 450kcal |
| 200g | 600kcal |
| 1회 제공량(250g) | 750kcal |
| 300g | 900kcal |
| 1대(250g) | 100g당 | |
|---|---|---|
| 열량 | 750kcal | 300kcal |
| 탄수화물 | 15g | 6g |
| 단백질 | 45g | 18g |
| 지방 | 55g | 22g |
| 당류 | 10g | 4g |
| 포화지방 | 21.3g | 8.5g |
| 나트륨 | 1,125mg (WHO 권고의 56%) | 450mg |
| 식이섬유 | 0.8g | 0.3g |
열량은 탄수화물 8%, 단백질 24%, 지방 67%로 이루어져 있어요.
한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 38%예요.
당류가 10g으로 WHO 하루 권고(25g)의 40%예요.
나트륨이 1,125mg으로 WHO 하루 권고(2,000mg)의 56%예요.
포화지방이 21.3g으로 WHO 하루 권고(22g)의 97%예요.
노바 표준 음식 사전의 고기 76가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 68번째예요.
1회 제공량 열량이 비슷한 고기예요.
LA갈비를 노바 앱에 기록하면 오늘 남은 칼로리를 AI 코치가 계산해 알려줘요. App Store · Google Play
노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.