훈제연어 1인분(110g) 기준 열량은 171kcal예요. 100g당으로는 156kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 56%예요.
다른 이름: 훈제연어슬라이스
| 양 | 열량 |
|---|---|
| 50g | 78kcal |
| 100g | 156kcal |
| 1회 제공량(110g) | 171kcal |
| 150g | 233kcal |
| 200g | 311kcal |
| 300g | 467kcal |
| 1인분(110g) | 100g당 | |
|---|---|---|
| 열량 | 171kcal | 156kcal |
| 탄수화물 | 1g | 0.9g |
| 단백질 | 22.8g | 20.7g |
| 지방 | 8.9g | 8.1g |
| 당류 | 0.6g | 0.5g |
| 포화지방 | 1.8g | 1.6g |
| 나트륨 | 880mg (WHO 권고의 44%) | 800mg |
| 식이섬유 | 0g | 0g |
열량은 탄수화물 2%, 단백질 52%, 지방 46%로 이루어져 있어요.
한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 9%예요.
나트륨이 880mg으로 WHO 하루 권고(2,000mg)의 44%예요.
단백질이 22.8g이고, 열량의 53%를 단백질에서 얻어요.
노바 표준 음식 사전의 생선 55가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 36번째예요.
1회 제공량 열량이 비슷한 생선예요.
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노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.