닭갈비 1접시(300g) 기준 열량은 450kcal예요. 100g당으로는 150kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 149%예요.
다른 이름: 춘천닭갈비
| 양 | 열량 |
|---|---|
| 50g | 75kcal |
| 100g | 150kcal |
| 150g | 225kcal |
| 200g | 300kcal |
| 1접시(300g) | 450kcal |
| 1접시(300g) | 100g당 | |
|---|---|---|
| 열량 | 450kcal | 150kcal |
| 탄수화물 | 30g | 10g |
| 단백질 | 36g | 12g |
| 지방 | 19.5g | 6.5g |
| 당류 | 14.7g | 4.9g |
| 포화지방 | 5.4g | 1.8g |
| 나트륨 | 1,755mg (WHO 권고의 88%) | 585mg |
| 식이섬유 | 3.3g | 1.1g |
열량은 탄수화물 27%, 단백질 33%, 지방 40%로 이루어져 있어요.
한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 23%예요.
당류가 14.7g으로 WHO 하루 권고(25g)의 59%예요.
나트륨이 1,755mg으로 WHO 하루 권고(2,000mg)의 88%예요.
단백질이 36g이고, 열량의 32%를 단백질에서 얻어요.
노바 표준 음식 사전의 고기 76가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 20번째예요.
1회 제공량 열량이 비슷한 고기예요.
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노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.