원더너츠 너티 그래놀라 리얼플레인 성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 훌륭해요. 안심하고 드셔도 좋은 제품이에요.
원더너츠 너티 그래놀라 리얼플레인 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 너티 그래놀라 리얼플레인
브랜드: 원더너츠
카테고리: 시리얼·그래놀라·선식
노바 점수: 81.0점 (매우 좋음)
노바 점수 산출 근거 — 81/100점 (매우 좋음)
주의가 필요한 요소
- 다이어트 영향 — 열량: 열량이 높아 자주 먹으면 살로 이어질 수 있어요 한 번에 내는 칼로리가 높은 편이라, 자주 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
해로운 요소
- 열량 — 칼로리 밀도가 다소 높아요
- 당류 — 당류가 약간 있어요
- 포화지방 — 포화지방이 약간 있어요
- 나트륨 — 나트륨이 약간 있어요
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 풍부해요
- 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
영양 정보
칼로리: 152kcal — 흰쌀밥의 3.4배예요
단백질: 4.1g
포화지방: 0.9g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%
트랜스지방: 0g
당류: 2.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 10%
나트륨: 64.5mg — WHO 하루 섭취 권장량의 3%
식이섬유: 2.9g
너티 그래놀라 리얼플레인 칼로리와 같은 운동
- 걷기41분
- 달리기13분
- 근력운동24분
- 자전거21분
- 수영18분
제품 평가 기준
- 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
- 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
- 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.
자세한 평가 기준 보기
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.