식용유가 있고, 나트륨 함량도 높아요. 피부와 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.
바다소리 씨팝 버터쿠이 이탈리안 츄러스맛 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 씨팝 버터쿠이 이탈리안 츄러스맛
브랜드: 바다소리
카테고리: 쿠키·비스킷·크래커
노바 점수: 22.0점 (나쁨)
노바 점수 산출 근거 — 22/100점 (나쁨)
주의가 필요한 요소
다이어트 영향 — 말티톨: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
노화 영향 — 대두유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 팜올레인유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
소화 영향 — 말티톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
열량 — 칼로리가 조금 높아요
포화지방 — 포화지방이 다소 많아요
나트륨 — 나트륨이 너무 많아요
이로운 요소
단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
당류 — 당류가 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 133kcal — 흰쌀밥의 3.0배예요
단백질: 7.7g
포화지방: 3g — WHO 하루 섭취 권장량의 14%
트랜스지방: 0g
당류: 1.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 6%
나트륨: 323mg — WHO 하루 섭취 권장량의 16%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (4개)
말티톨 보통 주의
설탕과 비슷한 단맛을 내는 대체 감미료. 혈당을 높이고 설사를 유발하기 쉬워요.
대두유 보통 주의
콩에서 짠 정제 식물성 기름이에요. 오메가6가 많고 정제·가열 과정에서 산화되기 쉬워, 몸속 염증과 노화에 영향을 줄 수 있어요.
팜올레인유 보통 주의
팜유에서 액체 부분만 뽑은 정제 기름이에요. 포화지방이 많아 혈관 건강에 부담이 될 수 있어요.
시즈닝 낮은 주의
여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.
씨팝 버터쿠이 이탈리안 츄러스맛 칼로리와 같은 운동
걷기36분
달리기12분
근력운동21분
자전거18분
수영16분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.