르잇 더 가벼운 쉐이크 베리베리요거트에 유해 첨가물이 있나요?

르잇 더 가벼운 쉐이크 베리베리요거트의 성분 분석 결과, 노바 점수는 37.0점(나쁨)입니다. 주요 첨가물로 물엿, 코코넛오일, 유청, 과당, 향료 등 7가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

르잇 더 가벼운 쉐이크 베리베리요거트의 칼로리와 영양성분은?

르잇 더 가벼운 쉐이크 베리베리요거트의 칼로리는 202kcal, 단백질 15g, 당류 7.3g, 나트륨 147mg입니다.

프로틴 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 저먼프로트 서리태흑임자 미숫가루 단백질 파우더, 오터 크리미인절미, 오터 쑥크림라떼 등이 있습니다. 자세한 비교는 프로틴 카테고리 페이지에서 확인하세요.

과당이 있어 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 단백질 보충용으로도 자주 드시지 않는 게 좋아요.

르잇 더 가벼운 쉐이크 베리베리요거트 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

제품명: 더 가벼운 쉐이크 베리베리요거트

브랜드: 르잇

카테고리: 프로틴

노바 점수: 37.0점 (나쁨)

다이어트 영향 — 과당: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
소화 영향 — 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 과당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.

칼로리: 202kcal — 흰쌀밥의 2.7배예요

단백질: 15g

포화지방: 3.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 17%

트랜스지방: 0g

당류: 7.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 29%

나트륨: 147mg — WHO 하루 섭취 권장량의 7%

식이섬유: 0g

과당 보통 주의

설탕보다 단맛이 강한 액상 과당이에요. 비만·지방간 등 대사 질환의 원인이 될 수 있어요.
말토덱스트린 보통 주의

혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.
코코넛오일 낮은 주의

중쇄지방산이 풍부하지만 포화지방이 많아 적당량 섭취하는 것이 좋아요.
향료 낮은 주의

음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
수크랄로스 낮은 주의

설탕의 600배 단맛을 내는 인공 감미료. 최근 연구에서 장내 미생물과 인슐린 민감도, 식욕 조절에 영향을 줄 수 있다는 임상 근거가 누적되고 있으나, 장기 영향은 아직 확인되지 않았어요.
유청 유의

우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.

독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.