효자원식품 현미 쌀가루 성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 괜찮아요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.
효자원식품 현미 쌀가루 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 현미 쌀가루
브랜드: 효자원식품
카테고리: 시리얼·그래놀라·선식
노바 점수: 64.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 64/100점 (좋음)
해로운 요소
- 열량 — 칼로리가 조금 높아요
- 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요
이로운 요소
- 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
- 당류 — 당류가 거의 없어요
- 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
영양 정보
칼로리: 348kcal — 흰쌀밥의 2.3배예요
단백질: 5.4g
포화지방: 0.1g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
트랜스지방: 0g
당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
나트륨: 592mg — WHO 하루 섭취 권장량의 30%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
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쌀가루 낮은 주의
흰쌀로 만든 정제 탄수화물 가루. 혈당지수가 높아 혈당을 급격히 올릴 수 있어요.
현미 쌀가루 칼로리와 같은 운동
- 걷기95분
- 달리기30분
- 근력운동55분
- 자전거47분
- 수영41분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.