오아시스 엄마표 포기김치 성분 분석

기본 정보

제품명: 엄마표 포기김치

브랜드: 오아시스

카테고리: 김치·젓갈·장류

노바 점수: 66.4점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 66/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 669.6kcal — 흰쌀밥의 0.2배예요

단백질: 1.72g

포화지방: 0.16g — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

트랜스지방: 0g

당류: 1.41g — WHO 하루 섭취 권장량의 6%

나트륨: 408.75mg — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

엄마표 포기김치 칼로리와 같은 운동

• 걷기182분
• 달리기58분
• 근력운동106분
• 자전거91분
• 수영80분