오아시스 칼로리·당류 비교 — 제품 229개
노바가 분석한 오아시스 제품 229개의 칼로리·당류·나트륨을 100g당으로 비교했어요. 분류마다 오아시스 제품의 가운데 값을 같은 분류 전체와 나란히 놓았어요.
오아시스 분류별 비교
- 소스·시즈닝 23개 · 가운데 값 당류 1.5g(전체 6g), 칼로리 353kcal(전체 160kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 육류 15개 · 가운데 값 당류 1g(전체 3.5g), 칼로리 185kcal(전체 186kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 소시지·베이컨·햄 14개 · 가운데 값 당류 3g(전체 1.4g), 칼로리 253kcal(전체 275kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 치킨·피자·핫도그·만두 14개 · 가운데 값 당류 2.6g(전체 3g), 칼로리 197kcal(전체 214kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 빵·베이글 13개 · 가운데 값 당류 7.1g(전체 5g), 칼로리 288kcal(전체 273kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 죽·스프 13개 · 가운데 값 당류 0.1g(전체 2.4g), 칼로리 68kcal(전체 80kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 국·탕·찌개 10개 · 가운데 값 당류 0g(전체 0.6g), 칼로리 62kcal(전체 53kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 닭가슴살 10개 · 가운데 값 당류 0.4g(전체 2g), 칼로리 129kcal(전체 125kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 도시락·밥류 9개 · 가운데 값 당류 1.4g(전체 2g), 칼로리 155kcal(전체 164kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 우유·두유 9개 · 가운데 값 당류 4.5g(전체 4g), 칼로리 63kcal(전체 58kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 반찬·통조림 9개 · 가운데 값 당류 1g(전체 3g), 칼로리 171kcal(전체 109kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 어묵·수산가공 7개 · 가운데 값 당류 3.9g(전체 5g), 칼로리 126kcal(전체 242kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
비교 기준
제품마다 용량이 달라 100g당으로 환산해 비교해요. 가운데 값(중앙값)은 값을 줄 세웠을 때 한가운데 있는 값이에요. 노바 점수는 영양 성분과 첨가물 위험도를 함께 반영한 점수예요. 평가 기준 자세히 보기