인터랙트 설탕 없는 버터바 성분 분석
에리스리톨이 있어 소화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 전반적으로 괜찮은 제품이에요.
인터랙트 설탕 없는 버터바 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 설탕 없는 버터바
브랜드: 인터랙트
카테고리: 케이크·디저트
노바 점수: 72.4점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 72/100점 (좋음)
주의가 필요한 요소
- 소화 영향 — 에리스리톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 알룰로스: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
- 다이어트 영향 — 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
- 노화 영향 — 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
해로운 요소
- 열량 — 칼로리가 조금 높아요
- 포화지방 — 포화지방이 다소 많아요
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 풍부해요
- 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
- 당류 — 당류가 거의 없어요
- 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 399kcal — 흰쌀밥의 2.7배예요
단백질: 10.9g
포화지방: 10g — WHO 하루 섭취 권장량의 45%
트랜스지방: 0g
당류: 1.2g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%
나트륨: 300mg — WHO 하루 섭취 권장량의 15%
식이섬유: 26.4g
주의 첨가물 (3개)
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에리스리톨 낮은 주의
설탕 대체 감미료. 최근 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.
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알룰로스 유의
설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료. 과다 섭취 시 복부 불편감을 줄 수 있어요.
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타피오카전분 유의
카사바 뿌리에서 추출한 정제 전분. 영양가 없이 혈당을 매우 빠르게 올릴 수 있어요.
설탕 없는 버터바 칼로리와 같은 운동
- 걷기109분
- 달리기35분
- 근력운동63분
- 자전거54분
- 수영48분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.