선봉식품 곱창전골 성분 분석

기본 정보

제품명: 곱창전골

브랜드: 선봉식품

카테고리: 국·탕·찌개

노바 점수: 53.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 53/100점 (보통)

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 트랜스지방 — 트랜스지방 밀도가 조금 높아요

영양 정보

칼로리: 628kcal — 흰쌀밥의 0.5배예요

단백질: 22g

포화지방: 16g — WHO 하루 섭취 권장량의 73%

트랜스지방: 1.5g

당류: 8g — WHO 하루 섭취 권장량의 32%

나트륨: 3435mg — WHO 하루 섭취 권장량의 172%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

• 우지 낮은 주의

  소의 지방을 정제한 동물성 기름. 포화지방 함량이 매우 높아 과다 섭취 시 주의가 필요해요.

• 미분 낮은 주의

  곡물을 곱게 간 가루, 보통 쌀가루를 의미해요. 영양가 없는 정제 탄수화물이에요.

• 향미증진제 유의

  맛을 진하게 만들어 과식을 유도해요. 성분이 불투명해 주의가 필요해요.

곱창전골 칼로리와 같은 운동

• 걷기171분
• 달리기54분
• 근력운동100분
• 자전거85분
• 수영75분