말토덱스트린이 있어 체중과 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 단백질 보충용으로 매일 먹기엔 아쉬워요.
BUP 프로틴몬스터 에이트 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 프로틴몬스터 에이트
브랜드: BUP
카테고리: 프로틴
노바 점수: 48.2점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 48/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
당류 — 당류 밀도가 조금 높아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 다소 높아요
이로운 요소
단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 193kcal — 흰쌀밥의 2.6배예요
단백질: 27.8g
포화지방: 0.85g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%
트랜스지방: 0g
당류: 6.6g — WHO 하루 섭취 권장량의 26%
나트륨: 319mg — WHO 하루 섭취 권장량의 16%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (3개)
말토덱스트린 보통 주의
혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.
향료 낮은 주의
음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
수크랄로스 낮은 주의
설탕의 600배 단맛을 내는 인공 감미료. 최근 연구에서 장내 미생물과 인슐린 민감도, 식욕 조절에 영향을 줄 수 있다는 임상 근거가 누적되고 있으나, 장기 영향은 아직 확인되지 않았어요.
프로틴몬스터 에이트 칼로리와 같은 운동
걷기53분
달리기17분
근력운동31분
자전거26분
수영23분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.