작심닭 작심통살 안동찜닭맛 성분 분석

기본 정보

제품명: 작심통살 안동찜닭맛

브랜드: 작심닭

카테고리: 닭가슴살

노바 점수: 69.2점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 69/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 과당: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
• 소화 영향 — 과당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 118kcal — 흰쌀밥의 0.8배예요

단백질: 21g

포화지방: 0.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

트랜스지방: 0g

당류: 3g — WHO 하루 섭취 권장량의 12%

나트륨: 380mg — WHO 하루 섭취 권장량의 19%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 과당 보통 주의

  설탕보다 단맛이 강한 액상 과당이에요. 비만·지방간 등 대사 질환의 원인이 될 수 있어요.

작심통살 안동찜닭맛 칼로리와 같은 운동

• 걷기32분
• 달리기10분
• 근력운동19분
• 자전거16분
• 수영14분