재미어트 닭다리살 구이 허니갈릭맛 성분 분석

기본 정보

제품명: 닭다리살 구이 허니갈릭맛

브랜드: 재미어트

카테고리: 육류

노바 점수: 62.2점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 62/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 과당: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
• 소화 영향 — 과당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 191kcal — 흰쌀밥의 1.1배예요

단백질: 19g

포화지방: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 9%

트랜스지방: 0g

당류: 3g — WHO 하루 섭취 권장량의 12%

나트륨: 575mg — WHO 하루 섭취 권장량의 29%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 과당 보통 주의

  설탕보다 단맛이 강한 액상 과당이에요. 비만·지방간 등 대사 질환의 원인이 될 수 있어요.

• 시즈닝 낮은 주의

  여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.

닭다리살 구이 허니갈릭맛 칼로리와 같은 운동

• 걷기52분
• 달리기17분
• 근력운동30분
• 자전거26분
• 수영23분