비비고 한식간장 김자반에 유해 첨가물이 있나요?

비비고 한식간장 김자반의 성분 분석 결과, 노바 점수는 18.4점(매우 나쁨)입니다. 주요 첨가물로 설탕, 풍미유, 시즈닝, 기타가공품이 포함되어 있습니다.

비비고 한식간장 김자반의 칼로리와 영양성분은?

비비고 한식간장 김자반의 칼로리는 328kcal, 단백질 7g, 당류 10g, 나트륨 590mg입니다.

김·해조 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 샘표 우리엄마 파래김, 바다모음 장흥 무산 김가루, 풀무원 김밥김 등이 있습니다. 자세한 비교는 김·해조 카테고리 페이지에서 확인하세요.

식용유가 있고, 나트륨 함량도 높아요. 체중과 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.

비비고 한식간장 김자반 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

제품명: 한식간장 김자반

브랜드: 비비고

카테고리: 김·해조

노바 점수: 18.4점 (매우 나쁨)

다이어트 영향 — 풍미유: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 열량: 열량이 높아 자주 먹으면 살로 이어질 수 있어요 한 번에 내는 칼로리가 높은 편이라, 자주 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요. / 당류: 빠르게 흡수돼 지방으로 쌓이기 쉬워요 빠르게 흡수돼 혈당과 인슐린을 끌어올리고, 남는 에너지는 지방으로 저장돼요. 자주 먹으면 살이 붙기 쉬워요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
피로 영향 — 당류: 혈당이 출렁여 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당을 급하게 올렸다가 떨어뜨려서, 먹고 난 뒤 졸음과 피로로 이어질 수 있어요.
노화 영향 — 당류: 피부 단백질을 굳게 만들 수 있어요 당이 피부 콜라겐에 들러붙는 당화가 일어나면 탄력이 떨어져, 주름·처짐이 빨라질 수 있어요.
소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.