대천김 김자반볶음에 유해 첨가물이 있나요?

대천김 김자반볶음의 성분 분석 결과, 노바 점수는 28.4점(나쁨)입니다. 주요 첨가물로 채종유, 설탕, 조미가공염이 포함되어 있습니다.

대천김 김자반볶음의 칼로리와 영양성분은?

대천김 김자반볶음의 칼로리는 375kcal, 단백질 8g, 당류 6g, 나트륨 710mg입니다.

김·해조 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 샘표 우리엄마 파래김, 바다모음 장흥 무산 김가루, 광천김 핑크퐁 우조미 키즈김 등이 있습니다. 자세한 비교는 김·해조 카테고리 페이지에서 확인하세요.

식용유가 있고, 나트륨 함량도 높아요. 노화와 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.

대천김 김자반볶음 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

제품명: 대천김 김자반볶음

브랜드: 대천김

카테고리: 김·해조

노바 점수: 28.4점 (나쁨)

다이어트 영향 — 열량: 열량이 높아 자주 먹으면 살로 이어질 수 있어요 한 번에 내는 칼로리가 높은 편이라, 자주 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
노화 영향 — 채종유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

칼로리: 375kcal — 흰쌀밥의 4.2배예요

단백질: 8g

포화지방: 3.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 15%

트랜스지방: 0g

당류: 6g — WHO 하루 섭취 권장량의 24%

나트륨: 710mg — WHO 하루 섭취 권장량의 36%

식이섬유: 0g

채종유 보통 주의

유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
조미가공염 낮은 주의

정제소금에 MSG 등 첨가물을 더한 소금. 나트륨 함량이 높고 화학 첨가물이 포함돼요.
설탕 유의

대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.