다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
소화 영향 — 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
나트륨 — 나트륨이 다소 많아요
이로운 요소
단백질 — 단백질이 풍부해요
열량 — 칼로리가 매우 낮아요
당류 — 당류가 적은 편이에요
포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 175kcal — 흰쌀밥의 1.2배예요
단백질: 13g
포화지방: 2.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 11%
트랜스지방: 0g
당류: 7g — WHO 하루 섭취 권장량의 28%
나트륨: 626mg — WHO 하루 섭취 권장량의 31%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (3개)
밀가루 보통 주의
정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.
조미료 낮은 주의
성분을 알 수 없는 혼합 조미료. 소금, 설탕, MSG 등이 다량 함유될 가능성이 높아요.
설탕 유의
대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.
춘천식양념닭갈비 칼로리와 같은 운동
걷기48분
달리기15분
근력운동28분
자전거24분
수영21분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.