청정원 맛선생 멸치국물내기 티백 칼로리·성분 분석

기본 정보

제품명: 맛선생 멸치국물내기 티백

브랜드: 청정원

카테고리: 소스·시즈닝

노바 점수: 61.4점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 61/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 포도당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 12.4kcal — 흰쌀밥의 0.0배예요

단백질: 0.64g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 0.6g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

나트륨: 272.8mg — WHO 하루 섭취 권장량의 14%

식이섬유: 0g

청정원 맛선생 멸치국물내기 티백, 다른 소스·시즈닝 제품과 비교하면

소스·시즈닝 1,274개 제품과 100ml당으로 비교하면 칼로리가 적은 편(적은 순 상위 2%), 당류가 적은 편(적은 순 상위 15%), 단백질이 적은 편(하위 18%)이에요.

청정원의 소스·시즈닝 121개 중에서는 당류 적은 순 4위, 칼로리 낮은 순 1위예요.

주의 첨가물 (2개)

• 저감미당 낮은 주의

  단맛이 적은 물엿이나 덱스트린. 단맛은 적지만 혈당을 높이는 정제 탄수화물이에요.

• 포도당 유의

  혈당을 가장 빠르게 올리는 단당류. 과다 섭취 시 인슐린 저항성을 유발할 수 있어요.

맛선생 멸치국물내기 티백 칼로리와 같은 운동

• 걷기3분
• 달리기1분
• 근력운동2분
• 자전거2분
• 수영1분

제품 평가 기준

• 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
• 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
• 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

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