미주라 통밀스파게티(듀럼통밀세몰리나100%) 성분 분석

기본 정보

제품명: 통밀스파게티(듀럼통밀세몰리나100%)

브랜드: 미주라

카테고리: 면

노바 점수: 92.0점 (매우 좋음)

노바 점수 산출 근거 — 92/100점 (매우 좋음)

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 식이섬유 — 식이섬유가 매우 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 325kcal — 흰쌀밥의 2.2배예요

단백질: 13g

포화지방: 0.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

트랜스지방: 0g

당류: 3g — WHO 하루 섭취 권장량의 12%

나트륨: 2mg — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

식이섬유: 8g

통밀스파게티(듀럼통밀세몰리나100%) 칼로리와 같은 운동

• 걷기88분
• 달리기28분
• 근력운동52분
• 자전거44분
• 수영39분