김소영 아티장의 안단테 로즈마리 앤 엑스트라 버진 올리브오일 크래커 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 로즈마리 앤 엑스트라 버진 올리브오일 크래커
브랜드: 김소영 아티장의 안단테
카테고리: 쿠키·비스킷·크래커
노바 점수: 55.2점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 55/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
소화 영향 — 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 다소 높아요
이로운 요소
단백질 — 단백질이 풍부해요
당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 510kcal — 흰쌀밥의 2.7배예요
단백질: 12g
포화지방: 1.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%
트랜스지방: 0g
당류: 0.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%
나트륨: 800mg — WHO 하루 섭취 권장량의 40%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
밀가루 보통 주의
정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.
로즈마리 앤 엑스트라 버진 올리브오일 크래커 칼로리와 같은 운동
걷기139분
달리기44분
근력운동81분
자전거69분
수영61분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.