김소영 아티장의 안단테 파르미지아노 레지아노 DOP 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 파르미지아노 레지아노 DOP
브랜드: 김소영 아티장의 안단테
카테고리: 치즈
노바 점수: 62.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 62/100점 (좋음)
주의가 필요한 요소
다이어트 영향 — 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
노화 영향 — 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
해로운 요소
포화지방 — 포화지방 밀도가 너무 높아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 다소 높아요
이로운 요소
단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 398kcal — 흰쌀밥의 2.7배예요
단백질: 32g
포화지방: 20g — WHO 하루 섭취 권장량의 91%
트랜스지방: 0g
당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
나트륨: 650mg — WHO 하루 섭취 권장량의 33%
식이섬유: 0g
첨가물 정보
렌넷
파르미지아노 레지아노 DOP 칼로리와 같은 운동
걷기108분
달리기34분
근력운동63분
자전거54분
수영47분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.