곰표 크림치즈 소금 찹쌀떡 솔티카라멜맛에 유해 첨가물이 있나요?

곰표 크림치즈 소금 찹쌀떡 솔티카라멜맛의 성분 분석 결과, 노바 점수는 10.0점(매우 나쁨)입니다. 주요 첨가물로 정제수, 정제염, 유청, 유크림, 설탕 등 18가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

곰표 크림치즈 소금 찹쌀떡 솔티카라멜맛의 칼로리와 영양성분은?

곰표 크림치즈 소금 찹쌀떡 솔티카라멜맛의 칼로리는 157kcal, 단백질 3g, 당류 21g, 나트륨 273mg입니다.

곰표 크림치즈 소금 찹쌀떡 솔티카라멜맛 대신 더 건강한 대안 제품은?

떡·한과 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 삼팔당땡 저당 귀리 현미 누룽지, 마음이가 쑥 현미가래떡, 마음이가 현미 귀리 가래떡 등이 있습니다. 자세한 비교는 떡·한과 카테고리 페이지에서 확인하세요.

곰표 크림치즈 소금 찹쌀떡 솔티카라멜맛 성분 분석

식용유지가 있고, 당 함량도 높아요. 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.

곰표 크림치즈 소금 찹쌀떡 솔티카라멜맛 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 곰표 크림치즈 소금 찹쌀떡 솔티카라멜맛

브랜드: 곰표

카테고리: 떡·한과

노바 점수: 10.0점 (매우 나쁨)

노바 점수 산출 근거 — 10/100점 (매우 나쁨)

주의가 필요한 요소

소화 영향 — 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 유크림: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 탈지분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 과당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 가당연유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
노화 영향 — 식물성유지: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 팜핵경화유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 카라멜색소: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 당류: 피부 단백질을 굳게 만들 수 있어요 당이 피부 콜라겐에 들러붙는 당화가 일어나면 탄력이 떨어져, 주름·처짐이 빨라질 수 있어요.
다이어트 영향 — 팜핵경화유: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 과당: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 당류: 빠르게 흡수돼 지방으로 쌓이기 쉬워요 빠르게 흡수돼 혈당과 인슐린을 끌어올리고, 남는 에너지는 지방으로 저장돼요. 자주 먹으면 살이 붙기 쉬워요.
피로 영향 — 당류: 혈당이 출렁여 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당을 급하게 올렸다가 떨어뜨려서, 먹고 난 뒤 졸음과 피로로 이어질 수 있어요.

해로운 요소

당류 — 당류가 너무 많아요
포화지방 — 포화지방이 조금 많아요
나트륨 — 나트륨이 조금 많아요

이로운 요소

단백질 — 약간의 단백질이 있어요
열량 — 칼로리가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 157kcal — 흰쌀밥의 1.7배예요

단백질: 3g

포화지방: 4.7g — WHO 하루 섭취 권장량의 21%

트랜스지방: 0g

당류: 21g — WHO 하루 섭취 권장량의 84%

나트륨: 273mg — WHO 하루 섭취 권장량의 14%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (14개)

팜핵경화유 높은 주의

팜핵유를 고체로 가공한 경화유예요. 트랜스지방을 함유할 수 있어 혈관 건강에 영향을 줄 수 있어요.
식물성유지 보통 주의

종류가 표시되지 않은 정제 가공 식물성기름이에요. 오메가6가 많은 종자유일 수 있고 산화되기 쉬워, 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
과당 보통 주의

설탕보다 단맛이 강한 액상 과당이에요. 비만·지방간 등 대사 질환의 원인이 될 수 있어요.
카라멜색소 보통 주의

갈색을 내는 착색료예요. 당독소(AGEs)와 발암 우려 물질이 생길 수 있어요.
변성전분 낮은 주의

화학적으로 처리된 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당에 영향을 줄 수 있어요.
유화제 낮은 주의

물과 기름을 섞어주는 첨가물이에요. 장 건강에 영향을 줄 수 있다는 연구가 있지만, 종류에 따라 영향이 달라요.
가당연유 낮은 주의

우유에 설탕을 넣고 졸인 것. 당 함량이 매우 높은 고칼로리 유제품이에요.
향료 낮은 주의

음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
유청 유의

우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.
유크림 유의

우유에서 지방을 분리한 것. 유당불내증이나 유제품 알레르기가 있다면 주의가 필요해요.
설탕 유의

대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.
탈지분유 유의

우유에서 지방을 뺀 가루예요. 유당불내증이 있는 분은 확인이 필요해요.
전분 유의

옥수수, 감자 등에서 추출한 정제 탄수화물. 영양가 없이 혈당을 높이는 증점제예요.
주정 유의

살균이나 향료 용매로 쓰여요. 소량이지만 체내 대사에 부담을 줄 수 있어요.