빕스 클래식 스테이크 성분 분석

기본 정보

제품명: 클래식 스테이크

브랜드: 빕스

카테고리: 육류

노바 점수: 58.6점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 59/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 과당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
• 다이어트 영향 — 과당: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 트랜스지방 — 트랜스지방 밀도가 다소 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 낮은 편이에요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 795kcal — 흰쌀밥의 0.9배예요

단백질: 64g

포화지방: 21g — WHO 하루 섭취 권장량의 95%

트랜스지방: 3.2g

당류: 27g — WHO 하루 섭취 권장량의 108%

나트륨: 1670mg — WHO 하루 섭취 권장량의 84%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 과당 보통 주의

  설탕보다 단맛이 강한 액상 과당이에요. 비만·지방간 등 대사 질환의 원인이 될 수 있어요.

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

클래식 스테이크 칼로리와 같은 운동

• 걷기216분
• 달리기69분
• 근력운동126분
• 자전거108분
• 수영95분