오근내 닭갈비 성분 분석

기본 정보

제품명: 오근내 닭갈비

브랜드: 오근내닭갈비

카테고리: 볶음·조림

노바 점수: 64.6점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 65/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 풍미유: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 975kcal — 흰쌀밥의 1.3배예요

단백질: 74g

포화지방: 17g — WHO 하루 섭취 권장량의 77%

트랜스지방: 0g

당류: 10g — WHO 하루 섭취 권장량의 40%

나트륨: 1129mg — WHO 하루 섭취 권장량의 56%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 풍미유 보통 주의

  향을 입힌 식물성 기름. 베이스 오일로 염증을 유발하는 정제 식물성유가 주로 쓰여요.

• L글루타민산나트륨 유의

  감칠맛을 내는 향미 증진제. 민감한 경우 두통 등의 증상을 경험할 수 있어요.

오근내 닭갈비 칼로리와 같은 운동

• 걷기265분
• 달리기84분
• 근력운동155분
• 자전거133분
• 수영116분