맛의고수 마늘순대 성분 분석

기본 정보

제품명: 마늘순대

브랜드: 맛의고수

카테고리: 치킨·피자·핫도그·만두

노바 점수: 64.8점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 65/100점 (좋음)

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요

이로운 요소

• 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 175kcal — 흰쌀밥의 1.2배예요

단백질: 2g

포화지방: 1.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 7%

트랜스지방: 0g

당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 500mg — WHO 하루 섭취 권장량의 25%

식이섬유: 30g

주의 첨가물 (4개)

• 당면 낮은 주의

  고구마, 녹두 등의 전분으로 만든 면. 영양가 없이 혈당을 빠르게 올리는 탄수화물이에요.

• 시즈닝 낮은 주의

  여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.

• 타피오카전분 유의

  카사바 뿌리에서 추출한 정제 전분. 영양가 없이 혈당을 매우 빠르게 올릴 수 있어요.

• 전분 유의

  옥수수, 감자 등에서 추출한 정제 탄수화물. 영양가 없이 혈당을 높이는 증점제예요.

마늘순대 칼로리와 같은 운동

• 걷기48분
• 달리기15분
• 근력운동28분
• 자전거24분
• 수영21분