마니커에프앤지 소금구이통날개구이 성분 분석

기본 정보

제품명: 소금구이통날개구이

브랜드: 마니커에프앤지

카테고리: 치킨·피자·핫도그·만두

노바 점수: 71.8점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 72/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 포도당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 180kcal — 흰쌀밥의 1.2배예요

단백질: 17g

포화지방: 3.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 15%

트랜스지방: 0g

당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 400mg — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 옥수수전분 유의

  옥수수에서 추출한 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당을 높일 수 있어요.

• 포도당 유의

  혈당을 가장 빠르게 올리는 단당류. 과다 섭취 시 인슐린 저항성을 유발할 수 있어요.

소금구이통날개구이 칼로리와 같은 운동

• 걷기49분
• 달리기16분
• 근력운동29분
• 자전거24분
• 수영21분