사과떡볶이 밀떡볶이 오리지널팩 순한맛 성분 분석

식용유가 있어 피부와 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 가끔 드시는 정도면 괜찮아요.

밀떡볶이 오리지널팩 순한맛 제품 이미지

사과떡볶이 밀떡볶이 오리지널팩 순한맛 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 밀떡볶이 오리지널팩 순한맛

브랜드: 사과떡볶이

카테고리: 치킨·피자·핫도그·만두

노바 점수: 44.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 44/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

  • 소화 영향 — 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / D자일로스: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
  • 다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
  • 노화 영향 — 대두유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

  • 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
  • 식이섬유 — 약간의 식이섬유가 있어요
  • 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
  • 당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
  • 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
  • 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 1070kcal — 흰쌀밥의 0.8배예요

단백질: 45g

포화지방: 1.2g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%

트랜스지방: 0g

당류: 37g — WHO 하루 섭취 권장량의 148%

나트륨: 2440mg — WHO 하루 섭취 권장량의 122%

식이섬유: 13g

주의 첨가물 (6개)

  • 밀가루 보통 주의

    정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.

  • 대두유 보통 주의

    콩에서 짠 정제 식물성 기름이에요. 오메가6가 많고 정제·가열 과정에서 산화되기 쉬워, 몸속 염증과 노화에 영향을 줄 수 있어요.

  • D자일로스 보통 주의

    설탕의 유해성을 줄인다고 광고하는 당류예요. 그 자체로 당이라 혈당 관리에 도움이 안 될 수 있어요.

  • 조미료 낮은 주의

    성분을 알 수 없는 혼합 조미료. 소금, 설탕, MSG 등이 다량 함유될 가능성이 높아요.

  • 비정제사탕수수당 유의

    정제를 덜한 사탕수수 설탕. 백설탕과 영양, 혈당 영향 면에서 거의 차이가 없어요.

  • 전분 유의

    옥수수, 감자 등에서 추출한 정제 탄수화물. 영양가 없이 혈당을 높이는 증점제예요.

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밀떡볶이 오리지널팩 순한맛 칼로리와 같은 운동

  • 걷기291분
  • 달리기93분
  • 근력운동170분
  • 자전거146분
  • 수영127분

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노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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