다신샵 성수동 905 닭가슴살 꿔바로우 칼로리·성분 분석

기본 정보

제품명: 성수동 905 닭가슴살 꿔바로우

브랜드: 다신샵

카테고리: 치킨·피자·핫도그·만두

노바 점수: 53.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 53/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 노화 영향 — 대두유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
• 소화 영향 — 에리스리톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 233kcal — 흰쌀밥의 1.2배예요

단백질: 16g

포화지방: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%

트랜스지방: 0g

당류: 4g — WHO 하루 섭취 권장량의 16%

나트륨: 400mg — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

식이섬유: 0g

다신샵 성수동 905 닭가슴살 꿔바로우, 다른 치킨·피자·핫도그·만두 제품과 비교하면

치킨·피자·핫도그·만두 767개 제품과 100g당으로 비교하면 나트륨이 적은 편(적은 순 상위 17%), 포화지방이 적은 편(적은 순 상위 18%), 단백질이 많은 편(상위 20%)이에요.

다신샵의 치킨·피자·핫도그·만두 11개 중에서는 당류 적은 순 1위, 칼로리 낮은 순 1위예요.

주의 첨가물 (4개)

• 대두유 보통 주의

  콩에서 짠 정제 식물성 기름이에요. 오메가6가 많고 정제·가열 과정에서 산화되기 쉬워, 몸속 염증과 노화에 영향을 줄 수 있어요.

• 조미료 낮은 주의

  성분을 알 수 없는 혼합 조미료. 소금, 설탕, MSG 등이 다량 함유될 가능성이 높아요.

• 에리스리톨 낮은 주의

  설탕 대체 감미료. 최근 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.

• 오라프티씨알에프 유의

  치커리 뿌리에서 추출한 식이섬유(이눌린). 장에 유익하지만, 과다 섭취 시 가스를 유발해요.

성수동 905 닭가슴살 꿔바로우 칼로리와 같은 운동

• 걷기63분
• 달리기20분
• 근력운동37분
• 자전거32분
• 수영28분

제품 평가 기준

• 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
• 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
• 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

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