구구잇츠 양성비빔쫄면 성분 분석

밀가루가 있고, 나트륨 함량도 높아요. 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.

구구잇츠 양성비빔쫄면 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 양성비빔쫄면

브랜드: 구구잇츠

카테고리: 라면

노바 점수: 15.0점 (매우 나쁨)

노바 점수 산출 근거 — 15/100점 (매우 나쁨)

주의가 필요한 요소

  • 다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 과당: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
  • 소화 영향 — 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 과당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
  • 피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

  • 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요
  • 나트륨 — 나트륨 밀도가 너무 높아요

이로운 요소

  • 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
  • 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
  • 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 563kcal — 흰쌀밥의 1.5배예요

단백질: 10g

포화지방: 0.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

트랜스지방: 0g

당류: 27g — WHO 하루 섭취 권장량의 108%

나트륨: 1899mg — WHO 하루 섭취 권장량의 95%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (8개)

  • 밀가루 보통 주의

    정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.

  • 과당 보통 주의

    설탕보다 단맛이 강한 액상 과당이에요. 비만·지방간 등 대사 질환의 원인이 될 수 있어요.

  • 말토덱스트린 보통 주의

    혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.

  • 유화제 낮은 주의

    물과 기름을 섞어주는 첨가물이에요. 장 건강에 영향을 줄 수 있다는 연구가 있지만, 종류에 따라 영향이 달라요.

  • 옥수수전분 유의

    옥수수에서 추출한 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당을 높일 수 있어요.

  • 설탕 유의

    대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

  • 빙초산 유의

    순도가 매우 높은 초산이에요. 희석해 쓰이지만 천연 발효 식초가 아닌 합성 산 성분이에요.

  • 이소티오시안산알릴 유의

    겨자나 와사비의 매운 향을 내는 합성 착향료. 피부와 점막에 자극을 줄 수 있어요.

라면 카테고리의 다른 제품

  • 빼빼곤약 바로먹는 발효곤약 라면 성분 분석빼빼곤약 바로먹는 발효곤약 라면
  • 오뚜기 가뿐한끼 곤누들 비빔국수 성분 분석오뚜기 가뿐한끼 곤누들 비빔국수
  • 윤서울 매콤 고사리 비빔면 성분 분석윤서울 매콤 고사리 비빔면
  • 존쿡 델리미트 들기름비빔 꼬단면 성분 분석존쿡 델리미트 들기름비빔 꼬단면
  • 빼빼곤약 발효 곤약 라면 매운맛 성분 분석빼빼곤약 발효 곤약 라면 매운맛
  • 농심 누들핏 김치사발 성분 분석농심 누들핏 김치사발
  • 풀무원 지구식단 식물성 유니짜장면 성분 분석풀무원 지구식단 식물성 유니짜장면
  • 애플하우스 쫄면 성분 분석애플하우스 쫄면
  • 킬로리 제로 콘누들 비빔면 성분 분석킬로리 제로 콘누들 비빔면
  • 보영만두 보영쫄면 성분 분석보영만두 보영쫄면

양성비빔쫄면 칼로리와 같은 운동

  • 걷기153분
  • 달리기49분
  • 근력운동89분
  • 자전거77분
  • 수영67분

구구잇츠의 다른 제품

  • 구구잇츠 놀부네 잔칫날 통순살족발 성분 분석
    놀부네 잔칫날 통순살족발구구잇츠
    80/100S
  • 구구잇츠 소불고기 구운 주먹밥 성분 분석
    소불고기 구운 주먹밥구구잇츠
    54/100C
  • 구구잇츠 놀부네 김장하는날 통삼겹보쌈 성분 분석
    놀부네 김장하는날 통삼겹보쌈구구잇츠
    51/100C
  • 가마치통닭구구잇츠
    51/100C
  • 구구잇츠 김치치즈 구운 주먹밥 성분 분석
    김치치즈 구운 주먹밥구구잇츠
    44/100D
  • 구구잇츠 오징어 삼겹볶음밥 성분 분석
    오징어 삼겹볶음밥구구잇츠
    39/100D
  • 구구잇츠 와규 스테이크 볶음밥 성분 분석
    와규 스테이크 볶음밥구구잇츠
    38/100D
  • 구구잇츠 숯불양념치킨 성분 분석
    숯불양념치킨구구잇츠
    37/100D
  • 바른아침 닭가슴살유부초밥구구잇츠
    36/100D
  • 구구잇츠 하남돼지집 철판 삽겹살 마무리볶음밥 성분 분석
    하남돼지집 철판 삽겹살 마무리볶음밥구구잇츠
    34/100D
  • 1999 옛날 홍대떡볶이구구잇츠
    33/100D
  • 구구잇츠 추억의 1999 왕돈까스 성분 분석
    추억의 1999 왕돈까스구구잇츠
    32/100D
  • 구구잇츠 멕시카나 마늘 간장 닭강정 성분 분석
    멕시카나 마늘 간장 닭강정구구잇츠
    29/100D
  • 암뽕물쫄면구구잇츠
    28/100D
  • 구구잇츠 멕시카나 매콤 달콤 닭강정 성분 분석
    멕시카나 매콤 달콤 닭강정구구잇츠
    25/100D
  • 잇웨이브 데미글라스소스구구잇츠
    18/100D
  • 미니새우바게트구구잇츠
    13/100D
구구잇츠의 제품 전체보기 ›
홈 > 라면 > 양성비빔쫄면

제품 평가 기준

  • 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
  • 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
  • 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

자세한 평가 기준 보기

노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

정책

  • 이용약관
  • 개인정보처리방침
  • 유의사항
  • 제품 평가 기준
  • 회사소개

상호명: (주)노바  |  대표: 황운성  |  사업자등록번호: 881-19-02544

사업장소재지: 경기도 광주시 상태길68번길 45-27 (신현동)

업종: 정보통신업 (응용 소프트웨어 개발 및 공급업)

© 2026 Nova Inc. All rights reserved.