플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유)에 유해 첨가물이 있나요?

플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유)의 성분 분석 결과, 노바 점수는 62.4점(좋음)입니다. 주요 첨가물로 탈지분유, 설탕, 해바라기씨유이 포함되어 있습니다.

플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유)의 칼로리와 영양성분은?

플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유)의 칼로리는 171kcal, 단백질 4.9g, 당류 8.8g, 나트륨 20mg입니다.

시리얼·그래놀라·선식 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 줄리안베이커리 프로그래놀라 땅콩 버터 클러스터, 모던구루 엄마 신선해요 국산 유기농 오트밀, 퀘이커 오츠 등이 있습니다. 자세한 비교는 시리얼·그래놀라·선식 카테고리 페이지에서 확인하세요.

식용유가 있어 피부와 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 전반적으로 괜찮은 제품이에요.

플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유) 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

제품명: 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유)

브랜드: 플라하반

카테고리: 시리얼·그래놀라·선식

노바 점수: 62.4점 (좋음)

노화 영향 — 해바라기씨유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 당류: 피부 단백질을 굳게 만들 수 있어요 당이 피부 콜라겐에 들러붙는 당화가 일어나면 탄력이 떨어져, 주름·처짐이 빨라질 수 있어요.
소화 영향 — 탈지분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 당류: 빠르게 흡수돼 지방으로 쌓이기 쉬워요 빠르게 흡수돼 혈당과 인슐린을 끌어올리고, 남는 에너지는 지방으로 저장돼요. 자주 먹으면 살이 붙기 쉬워요.
피로 영향 — 당류: 혈당이 출렁여 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당을 급하게 올렸다가 떨어뜨려서, 먹고 난 뒤 졸음과 피로로 이어질 수 있어요.

칼로리: 171kcal — 흰쌀밥의 2.5배예요

단백질: 4.9g

포화지방: 0.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

트랜스지방: 0g

당류: 8.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 35%

나트륨: 20mg — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

식이섬유: 2.8g

독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.