조셉팝 조셉팜 페퍼잭 & 마블드잭 & 몬트리잭 슬라이스 치즈 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 조셉팜 페퍼잭 & 마블드잭 & 몬트리잭 슬라이스 치즈
브랜드: 조셉팝
카테고리: 치즈
노바 점수: 55.0점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 55/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
다이어트 영향 — 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요. / 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
노화 영향 — 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
해로운 요소
포화지방 — 포화지방 밀도가 너무 높아요
나트륨 — 나트륨 밀도가 다소 높아요
이로운 요소
단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 388kcal — 흰쌀밥의 2.6배예요
단백질: 25g
포화지방: 18g — WHO 하루 섭취 권장량의 82%
트랜스지방: 0g
당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
나트륨: 643mg — WHO 하루 섭취 권장량의 32%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
아나토색소 낮은 주의
치즈나 버터에 쓰이는 천연 추출물이에요. 일반적으로 안전하지만 일부 알레르기 유발 가능성이 보고된 적이 있어 낮은 주의 등급을 주었어요.
조셉팜 페퍼잭 & 마블드잭 & 몬트리잭 슬라이스 치즈 칼로리와 같은 운동
걷기106분
달리기34분
근력운동62분
자전거53분
수영46분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.