피코크 순희네빈대떡녹두빈대떡 성분 분석

기본 정보

제품명: 순희네빈대떡녹두빈대떡

브랜드: 피코크

카테고리: 두부·어묵·부침개

노바 점수: 59.6점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 60/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 노화 영향 — 대두유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 포화지방 — 포화지방이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 298kcal — 흰쌀밥의 1.0배예요

단백질: 15g

포화지방: 16g — WHO 하루 섭취 권장량의 73%

트랜스지방: 0g

당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 630mg — WHO 하루 섭취 권장량의 32%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 대두유 보통 주의

  콩에서 짠 정제 식물성 기름이에요. 오메가6가 많고 정제·가열 과정에서 산화되기 쉬워, 몸속 염증과 노화에 영향을 줄 수 있어요.

• L글루타민산나트륨 유의

  감칠맛을 내는 향미 증진제. 민감한 경우 두통 등의 증상을 경험할 수 있어요.

순희네빈대떡녹두빈대떡 칼로리와 같은 운동

• 걷기81분
• 달리기26분
• 근력운동47분
• 자전거41분
• 수영35분