호밍스 갈비등뼈 도가니탕 성분 분석

기본 정보

제품명: 갈비등뼈 도가니탕

브랜드: 호밍스

카테고리: 국·탕·찌개

노바 점수: 58.4점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 58/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 낮은 편이에요
• 트랜스지방 — 트랜스지방 밀도가 조금 높아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 460kcal — 흰쌀밥의 0.4배예요

단백질: 19g

포화지방: 17g — WHO 하루 섭취 권장량의 77%

트랜스지방: 1.8g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 1590mg — WHO 하루 섭취 권장량의 80%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 시즈닝 낮은 주의

  여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

갈비등뼈 도가니탕 칼로리와 같은 운동

• 걷기125분
• 달리기40분
• 근력운동73분
• 자전거63분
• 수영55분