호밍스 사골곰탕 성분 분석

기본 정보

제품명: 사골곰탕

브랜드: 호밍스

카테고리: 국·탕·찌개

노바 점수: 59.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 59/100점 (보통)

이로운 요소

• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 50kcal — 흰쌀밥의 0.1배예요

단백질: 3g

포화지방: 1.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 6%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 570mg — WHO 하루 섭취 권장량의 28%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

• 구아닐산이나트륨 유의

  MSG와 함께 감칠맛을 내는 첨가물. 통풍이 있다면 섭취를 피하는 것이 좋아요.

• 이노신산이나트륨 유의

  감칠맛을 내는 향미 증진제. 통풍 환자는 섭취에 주의가 필요한 성분이에요.

• 향미증진제 유의

  맛을 진하게 만들어 과식을 유도해요. 성분이 불투명해 주의가 필요해요.

사골곰탕 칼로리와 같은 운동

• 걷기14분
• 달리기4분
• 근력운동8분
• 자전거7분
• 수영6분